宝贝入园，爸妈别焦虑

? 一转眼，堰桥实幼又要迎来新一届的小班宝贝了。作为宝爸、宝妈，你们是不是很担心：孩子在园一直哭闹怎么办？宝宝不肯吃饭怎么办？没法独立午睡怎么办？不敢或不能用语言清楚表达需求怎么办？与同伴起争执怎么办？尿裤子怎么办？

没事儿，咱们带着这些问题一点点往下滑屏，一行行往下精读，好好灭灭内心的焦虑情绪！

当然，光说不练假把式，纸上谈兵等于空。我们还是要针对自己宝贝的实际情况付出实际行动的啦！

一、言语沟通练习

爸妈扮演小朋友，用儿童化口吻向宝贝示范相关表达内容：老师，我要小便/大便！老师，我的裤子/衣服湿了！注意要尽量用普通话用词，尤其是习惯说方言的家庭。

针对尿裤子频率较高的幼儿，有的幼儿玩嗨了会憋尿。也不排除幼儿洗手或者喝汤时将衣物弄湿，虽然老师们会不时地提醒孩儿们，但是平时喝水习惯较好的幼儿会有相对较多的喝水需求，比如吃饭时，有的宝宝存在挑食现象会直接哭闹，可以和他们渗透积极表达的意识。有的幼儿平时就是小吃货，就可以主动要求老师相对多添点饭菜或汤。

入园焦虑会引起个别幼儿的身体不适，突然适应集体生活也会有诸多的不适应，鼓励幼儿积极准确表达身体不适很重要哦！

二、自理技能练习

1、独立穿脱衣裤、鞋袜

宝贝穿戴的衣裤鞋袜应以易操作、舒适、宽松为主，便于幼儿操作，从而建立自信，有利于提升宝贝在园的独立性，而不会因为面对这些困难而产生无助感，这样极容易产生宝贝的入园焦虑。当然，宝贝们是有发展差异的，不乏有动手能力较弱的幼儿，此时家长除了帮助幼儿尽可能的培养自理能力之外，一定要向幼儿灌输有困难找老师的意识，以此消除他们的无助感。

2、自主用餐、如厕

鼓励幼儿用正确的姿势自主进食；有便意告知老师或者自己去如厕，并有勤洗手的意识。

养成午睡好习惯。在规律作息和规律饮食基础上，让宝贝首先坚持午睡，其次尽量将午睡时间调整至12：00——14：00，与幼儿园作息同步。

3、物质准备

为宝宝备一个小书包，里面装好一身替换的衣裤鞋袜，以便替换。宝宝入园应穿跟脚的球鞋，安全起见不得穿拖鞋。提前为宝贝准备好姓名贴，用于被褥、园服作为标签，以便区别。

4、心理准备

爸妈不能直击重点向宝贝强调“宝贝，你要上幼儿园了，可不能哭哦”之类的命令式的、带有负面暗示色彩的话语，而应该从幼儿感兴趣的点或者细节入手，如与幼儿一起想想“幼儿园的滑滑梯会是什么颜色的呢？”“有哪些形状的滑道呢？”，或者“老师是戴眼镜的还是穿裙子的呢”等等，无形中已经引导幼儿对幼儿园有了无比的憧憬和期待。

同时，宝爸宝妈也要相信老师。幼儿园的老师都是经过专业培训，了解幼儿的心理，是很有爱心和责任心的。家长朋友的尊重、信任和配合对老师会是很好的激励。

让我们带着满满干货陪伴娃儿们一起开启美好的幼儿园之旅吧！

堰桥实幼全体教职员工在此热烈欢迎小中大的宝贝们开开心心入园，希望你们健健康康成长！