每到秋季，空气干燥而且细菌多，家长最怕的就是冷空气和秋燥引起孩子咳嗽。咳嗽是最常见的外感病症，尤其是感冒后，内火上升，肺热脾虚，即使感冒好了，咳嗽也要持续很长时间，孩子和家长都要受罪。为了和秋咳再见，家长一定要记好这几个知识点！
一、咳嗽分“干湿”
干咳多受外界刺激引起，没有痰或痰很少；湿咳常见于感染后咳嗽、肺炎、支气管炎等，同时伴有痰液。虽然湿咳跟干咳不一样，但干咳久不愈也会转为湿咳。当体内痰多时，身体受到刺激就通过咳嗽将痰排出体外，以免痰液滞留在气管。如果孩子一咳嗽就给孩子镇咳，而不是先化痰，抑制咳嗽的同时，也阻碍了痰液排出，很容易使得病情加重！
二、注意卫生
俗话说病从口入，感冒很大原因是手接触病毒后，再去擤鼻涕、揉眼睛，然后被感染的。家长一定要注意孩子的卫生。给孩子勤洗澡、勤刷牙、禁止孩子用手抠鼻子、抠牙；带孩子外出时尽量与他人保持一定的距离，家里成人感冒之后要避免和孩子接触，必要时注射疫苗。
三、注意饮食
孩子咳嗽要多喝水，饮食要清淡。忌冷、酸、辣食物；忌花生、瓜子、巧克力；忌鱼腥虾蟹；忌补品；坚持少盐少糖，不食或少食油煎炸食物，多吃维生素C多的食品，比如水果蔬菜，增强自身的免疫力。
四、保持室内空气清新 ，经常性开窗透风。
五、耐寒训练，增强体质。
