大家都知道喝白开水对宝宝的健康是非常有利的,但是白开水喝上去没有味道宝宝可能就不太爱喝了,在这里我有几个能帮助宝宝养成喝水习惯的方法要和大家来分享一下,希望能够帮到大家。
多喝开水好处多
如果孩子不愿意喝白开水,你可以和他说和白开水的好处,比如说多喝水的宝宝不容易生病,和女孩子可以说多喝水会越来越漂亮,和男孩子可以说多喝水可以更强壮,哄哄孩子这样的方法肯定比一定要让孩子喝水来得好,哪怕今天你的孩子只是喝了两口,也要马上鼓励他,让宝宝有个慢慢适应的过程。
加入果汁来调味。刚开始宝宝可能不习惯没有味道的白开水,我们可以把宝宝平时爱吃的水果榨的汁或用水果煮的汤加入水中,以后逐渐让水果的味道越来淡,宝宝在不知不觉中适应了水的味道,也就不会排斥喝水了。
卡通故事相结合。也可以给宝宝讲讲有关喝水的故事,如果宝宝平时喜欢什么卡通人物的告诉宝宝你喜欢的什么什么也喜欢喝水,你要和他做朋友吗?宝宝肯定回答是,那我们就可以说那你和他一样,你也喜欢喝水他就来和你做游戏了,这样宝宝就会积极地喝水了。
喝水运动一起来
玩是孩子的天性,在玩之前我们可以先让宝宝喝点水,告诉他玩到一半的时候会口渴的我们要补充水分这样才有力气继续玩,这样在玩的过程中也可以让宝宝适量的喝些水,相信玩好宝宝也喝了不少水了。
新奇水壶宝宝爱。水壶的作用也不小,我们可以带着宝宝一起去买水壶,让宝宝自己挑喜欢的款式,宝宝喜欢水壶了自然也就喜欢拿水壶喝水。
全家一起喝开水。环境对宝宝而言也很重要,如果家里人都喝白开水宝宝也会很自然的喝白开水。
可能这里说的几点好像很简单,但是要养成一个好的习惯并不是件容易的是,特别是对孩子而言,所以这是需要家长的耐心和努力的,当宝宝有了点进步一定要及时地给与鼓励,让宝宝在一个愉快的环境下培养良好的喝水习惯。
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